 Арт Лайф Украина Харьков
|
|
Поиск по сайту Арт Лайф Украина Харьков: |
 |
- описание продукта компании Арт Лайф;
- по заболеванию рекомендуемые БАДы компании Арт Лайф;
- срок доставки заказов по областным центрам Украины.
|
|
|
|
Сертификат на продукцию Арт лайф - Украина - Харьков, дополнения к сертификату №1, №2.
|
Программа "Совершенство"
Эта программа укажет Вам путь к идеальной фигуре,поможет обрести превосходное здоровье и откроет для Вас новые возможности.
Система питания.
МОЖНО:
БЕЛКИ; (жареные (шашлык), вареные, копченые можно) мясо нежирное, рыба нежирная, кролик, печень, креветки, кальмары.
ОВОЩИ; (свежие, консервированные, тушеные, жареные, вареные) Огурцы, помидоры, кабачки, баклажаны, фасоль стручковая, зеленый горошек, капуста, перец болгарский, тыква, грибы, зелень, петрушка, укроп идр.
- морковь; свекла - только свежая.
- лук (репчатый, зеленый),
-
чеснок - только в приготовленном виде.
ЯГОДЫ; все (свежие и свежемороженые)
ФРУКТЫ: (только свежие и свежемороженые)
- яблоки, груши, хурма, персики, абрикосы, киви, ананас, цитрусовые, слива, вишня.
Индивидуально исключить фрукты, поднимающие аппетит: яблоки или цитрусовые.
жидкости 1,5-2 литра в день: - чай, кофе, морс, компот (приготавливать без сахара, возможен только сахарозаменитель), соки без сахара, очищенная питьевая вода.
Кисломолочные продукты: молоко ( 1,5% жирности), кефир ( 1,5% жирности), творог (0% жирности), био-йогурт («Чудо-йогурт» с зеленой крышечкой), йогурт «Био-Макс» (без сахара).
Жиры: масла растительного или майонеза (низкокалорийного) или сметаны (не более 10% жирности) - 2 чайные ложки в день.
В неделю можно добавить к основной диете: 2 Яйца и 100 гр. Сыра (до 40% жирности).
Исключить:
- белки: колбаса, сосиски, сардельки, котлеты, пельмени, крабовое мясо, крабовые палочки, масло сливочное.
- мучные изделия все: в том числе хлеб, макароны, хлебцы, низкокалорийный хлеб, хлеб отрубной.
Примечание: необходимо употреблять отруби гранулированные вместо хлеба
- сладкие кулинарные и кондитерские изделия все, в том числе мед, фруктоза, сахароза, сорбит, мороженное и др.
- крупы: рис, греча и др. злаковые; кукуруза, геркулес, мюсли. исключить картофель
- засоленные продукты все. в том числе квашенная капуста, огурцы, помидоры, соленая рыба, сало, и др. Можно только подсаливать пищу.
- фрукты консервированные, авокадо, бананы, виноград, сухофрукты, дыня;
- семечки, орехи
- жевательную резинку, минеральную воду («Боржоми», «Кашинская») газированную воду (любую сладкую), алкоголь - нельзя.
Между завтраком и обедом, и между обедом и ужином пищу не принимать! УЖИН ЗАМЕНЯТЬ МЕТАБОЛАЙНОМ коктейль 1 столовая ложка на стакан обезжиренного молока или 1% кефира.
СИСТЕМА ПИТАНИЯ:
Завтрак до 10 часов. Обязателен.
Чай или кофе Арт Лайф Лайт с молоком или без с сахарозаменителем = 150 грамм.
Мясо (нежирное) или рыба (нежирная) или кролик или печень или морепродукты (креветки, кальмары, или кура грудки = 50 грамм.)
Добавлять овощи (овощные салаты) или фрукты (фруктовые салаты) = 200грамм. Овощи к мясу, рыбе, птице, печени, кролику, фрукты к творогу.
Или творог = 100 грамм, или Метаболайн коктейль 1 столовая ложка на стакан молока или кефира = 200 грамм. ВЕСЬ НАБОР ПРОДУКТОВ ЧЕРЕДОВАТЬ!
ОБЕД: с 12 - 14 часов Обязателен! Первые блюда на нежирном мясе или рыбе или кролике или птице и из рекомендуемых овощей.
ВТОРОЕ: Мясо(нежирное) или рыба (нежирная) или кролик или печень или морепродукты(креветки, кальмары, или кура грудки = 150 грамм.
ИЛИ творог 100 грамм. Добавлять овощи (овощные салаты) или фрукты (фруктовые салаты) = 200грамм.Овощи к мясу, рыбе, птице, печени, кролику, фрукты к творогу. ВСЕ ЭТО ЧЕРЕДОВАТЬ!
УЖИН: до 19 часов ОВОЩИ (овощные салаты) или фрукты ( фруктовые салаты) или Метаболайн - 1 стол. ложка на 1 стакан молока или кефира. Все ЭТО ЧЕРЕДОВАТЬ!
ПОСЛЕ 19 часов можно пить рекомендуемые напитки. Фрукты Нельзя.
Программа «Совершенство» включает в себя две составные части, правильное и комплексное применение которых позволит достигнуть желаемого результата.
Система применения фитопрепаратов основной части программы
I Этап:
1 курс.
Длительность 30 дней
1. Фитосорбовит по 1 таблетке 2 раза в день за 30 - 60 минут до еды
2. Артемизин по 2 таблетки 3 раза в день во время еды, запивая чистой водой
3. Гепатон-2 по 2 таблетки 3 раза в день во время еды , запивая чистой водой.
4. Комплекс ферментов по 2 таблетки 3 раза в день во время еды, запивая чистой водой.
5. Нейростабил 1 таблетку утром, 2 таблетки перед сном запивая чистой водой.
2 курс.
Длительность 30 дней
1. Токсфайтер люкс 1 чайную ложку развести в стакане воды и принять вовнутрь за 30 минут - 1 час до завтрака. Тоже самое проделать вечером до ужина.
2. Ламинарин 2 таблетки 2 раза в день во время еды, утром и днем, запивая чистой водой.
3. Ацидобак по 1 капсуле 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая водой.
4. Метаболайн - 2 по 3 таблетки 4 раза в день за 30 минут до еды, запивая стаканом чистой воды.
5. Холегон по 2 таблетки 3 раза в день до еды за 15 минут запить чистой водой.
3 курс.
Длительность 30 дней
1. Метаболайн-2 по 3 таблетки 4 раза в день за 30 минут до еды, запивая стаканом чистой воды.
2. Персифен по 1 капсуле 3 раза в день в любое время
3. Бурдок-С по 2 таблетки 3 раза в день перед едой за 20 минут до завтрака, обеда и ужина, запить чистой водой.
4. Взвар «Гепатон-3» 1 чайная ложка на 0,5 стакана воды 2 раза в день
5. Бифидобак по 1 капсуле 3 раза в день за 30 минут до еды запивая водой.
II Этап:
30 дней и пока не достигнете результата придерживаться в течении 6 месяцев до года.
1. Токсфайтер люкс 1 чайную ложку развести в стакане воды и принять вовнутрь за 30 минут-1 час до завтрака.Тоже самое проделать вечером до ужина.
2. Дискавери сила (для мужчин) или Дискавери очарование (для женщин)
3. Лецитин 1 столовая ложка в день с пищей в день, запивая водой.
4. Метаболайн-2 по 3 таблетки 4 раза в день за 30 минут до еды, запивая стаканом чистой воды.
5. Взвар «Вечерний» Принимать: 1 чайная ложка на 1 стакан теплой воды вечером.
Дополнительные рекомендации и комментарии:
- I Этап обязателен вне зависимости от количества лишнего веса
- II Этап необходимо повторять до того момента, пока не будет достигнут желаемый результат
- Необходимо соблюдать водный режим: 2 -2,5 литра в день жидкости, рекомендованной в системе питания.
|
Главная 
